20 tydzień ciąży

Początkowo ruchy dziecka mogą być odczuwane jako delikatne głaskanie, z czasem stają się mocniejsze i wyraźniejsze.

W 20 tydzień ciąży, twoje dziecko ma długość 15 cm (ok. 6 cali), i jest jeszcze na tyle małe, że zwinięte w kłębek
zmieściłoby się w dłoni dorosłej osoby.

W tym okresie, twoja macica rośnie szybko i możesz przybrać dosyć dużo na wadze.

Posted in ciąża, kobieta, zdrowie | Tagged as: | Leave a comment

Niregularne skurcze porodowe

Niekiedy kobiety mogą mieć skurcze, które następnie zanikają. Może to być mylące, a wiele kobiet myśli, że akcja porodowa się rozpoczęła. Idą do szpitala tylko po to, aby przekonać się, że wszystko ustało. Jeżeli to ci się przydarzy, możesz zostać zbadana i zapewne będziesz zawiedziona, że akcja porodowa nie jest bardzo zaawansowana; być może nawet skurcze nie spowodują żadnych zmian w szyjce.

W takiej sytuacji możesz zostać zapytana, czy wolisz wrócić do domu. Jest to zasadne o ile nie mieszkasz daleko od szpitala. Nie masz powodu czuć zakłopotania. Takie fałszywe alarmy zdarzają się nieustannie.

Posted in ciąża, kobieta, poród | Leave a comment

Cykoria podróżnik – zastosowanie

Jako pomocniczy środek żółciotwórczy w mało nasilonych przewlekłych zaburzeniach czynności wydzielniczej wątroby, także w utrudnionym trawieniu wywołanym niedoborem kwasu solnego i pepsyny w żołądku oraz w osłabieniu filtracji w kłębkach nerkowych. Ze względu na ogólne słabe działanie surowca, jest stosowany wyłącznie w zestawieniu z innymi ziołami. W lecznictwie ludowym używany jako środek poprawiający przemianę materii i uzupełniający niedobór mikroelementów. Świeże ziele cykorii służy jako jarzyna, natomiast korzenie odmian uprawianych są przerabiane na „cykorię”.

Posted in zdrowie, zioła, ziołolecznictwo | Leave a comment

Cykoria podróżnik

Występowanie. W wielu rejonach półkuli półn.; w Polsce powszechnie na łąkach, miedzach.
Surowiec. Korzeń cykorii (podróżnika) — Radix Cichorii.
Główne związki. Sok mleczny (w nim gorzkie związki: laktucyna, laktukopikryna) fitosterole (m.in. taraksasterol), cholina, kwasy polifenolowe, gorzki glikozyd intybina, cukry redukujące, inulina do 40%, ślady olejku eterycznego, sole mineralne.
Działanie. Cholereticum, stomachicum, diureticum.
Surowiec pobudza czynność wątroby, nieznacznie i krótkotrwale zwiększa wytwarzanie żółci (cholereticum) oraz wzmaga wydzielanie soku żołądkowego. Ponadto stwierdzono słabe i dość nieregularne zwiększenie diurezy.
Posted in zdrowie, zioła, ziołolecznictwo | Leave a comment

Damiana (turnera diffusa)

Zioło występujące dziko w Meksyku, uprawiane ze względu na liście. Damiana jest znanym afrodyzjakiem, działa też moczopędnie i wzmacniająco. Przepisuje się ją osobom osłabionym i rekonwalescentom.
Dostępna w sklepach ze zdrową żywnością w postaci kapsułek stanowiących dodatek dietetyczny.
Posted in zdrowie, zioła, ziołolecznictwo | Leave a comment

4 tydzień ciąży

Gdy nadchodzi 4 tydzień ciąży zarodek jest teraz szarawy i półprzezroczysty. Bez  krwi i pigmentu przypomina meduzę. Jest wielkości ziarnka maku.

Test ciążowy lub badania krwi potwierdzą, już że jesteś w ciąży. Udaj się do lekarza, który badaniem ustali czy na pewno jesteś już w ciąży.

Pojawiają się już pierwsze symptomy ciąży: zmęczenie, tkliwość lub bolesność piersi, nudności, czasami rozdrażnienie.
Objawy te mogą być mylone z objawami przed miesiączką.

W czasie, gdy jajeczko  zagnieżdża się w ścianie  macicy, możesz mieć  niewielkie krwawienie.  Łatwo je pomylić z bardzo  skąpą miesiączką, więc  możesz nie zdawać sobie  sprawy, że jesteś w ciąży.

Posted in ciąża, kobieta, zdrowie | Tagged as: , | Leave a comment

Witamina B6

Białko, cynk i witamina B6 to składniki, które dodają nam skrzydeł. Białko o niskiej zawartości tłuszczu znajdziesz w rybach, chudym mięsie wołowym, w drobiu oraz w warzywach strączkowych, szczególnie w soczewicy i białej fasoli. Cynk, będący źródłem prawdziwej mocy, zawiera­ją w dużych ilościach otręby pszenne, kiełki pszenicy, nasiona dyni i słonecznika. W ten minerał obfitują też ostrygi, kalmary, niektóre grzyby, wątroba wołowa oraz suszone drożdże. Witamina B6 występuje m.in. w pełnym ziarnie, kiełkach pszenicy, soi i rybach.

Posted in witaminy, zdrowie | Tagged as: | Leave a comment

Pegintron

Pegintron to nowy lek dla cierpiących na WZW typu C. Ta odmiana żółtaczki rozwijająca się latami, nie dając częs­to wyraźnych objawów, może dopro­wadzić do marskości lub nowotworu wątroby. Dla chorych na raka wą­troby została uruchomiona ogólno­polska infolinia 0-801 483 222. Chorzy i ich rodziny mogą tą drogą uzyskać informacje na temat pla­cówek z całej Polski specjalizujących się w leczeniu tej choroby.

Posted in leki, zdrowie | Leave a comment

Jajka przepiórcze

Zawierają znacznie mniej tłuszczu, za to więcej żelaza, miedzi, cynku, witamin | z grupy B oraz beta-karotenu niż jajka A kurze. Jaja przepiórcze odznaczają się niespotykaną w innych produktach zawartością dobrze przyswajalnego fosforu. Pomagają w leczeniu cukrzycy, astmy, zaburzeń nerwowych, anemii, chorób nerek i wątroby. Mogą być stoso­wane w diecie osób z nadciśnieniem. Wpływają także korzystnie na włosy. Żółt­ko jajka przepiórczego jest – propor­cjonalnie – znacznie większe niż ku-j rzego. Przepiórcze jajka mogą jadać osoby uczulone na białko jajek kurzych. Warto więc je dołożyć do wielkanocnego koszyczka.

Posted in dieta, Odżywianie, zdrowie | Tagged as: | Leave a comment

Nadciśnienie tętnicze

Na nadciśnienie, główny czynnik ryzyka udaru mózgu i zawału serca, cierpi niemal 30 proc. Polaków, a drugie tyle jest nim zagrożonych. O tej chorobie mówimy wtedy, gdy ciśnienie przekracza 140/90 mm Hg.

Posted in zdrowie | Tagged as: | Leave a comment